Gluten pojawiający się praktycznie w każdej diecie jest coraz częściej oskarżany o powodowanie nadwagi. Wedle najnowszych opracowań coraz więcej osób ma problemy z jego przyswajaniem, co może skutkować złym samopoczuciem. Nie tylko chorzy na celiakię czy mający uczulenie na gluten powinni z niego zrezygnować. Wydaje się, że nawet młode, zdrowe osoby lepiej się czują ograniczając jego spożycie. Dieta bezglutenowa ma coraz większą rzeszę zwolenników, dlatego również my postanowiliśmy wyjść naprzeciw oczekiwaniom i zaproponować dietę, która wyklucza spożywanie glutenu. Zastąpienie pszennej mąki i produktów zawierających zboża, kukurydzą i kaszami, ma zbawienny wpływ na zdrowie. Nie tylko w znacznym stopniu pozwala na utratę zbędnych kilogramów i unormowanie wagi ciała, ale także poprawia jakość życia i samopoczucie. Dieta bezglutenowa wbrew pozorom nie jest uciążliwa i trudna. Przygotowaliśmy dla państwa kilkanaście przykładowych jadłospisów, które łatwo przygotować i których stosowanie przyniesie same korzyści prozdrowotne.
Przeczytać warto:
Warto obserwować swój cykl miesiączkowy
Wszystkie kobiety powinny bacznie obserwować swój cykl miesiączkowy. Dzięki temu nie tylko będą mogły przewidzieć datę wystąpienia kolejnej miesiączki czy dni płodnych jeśli jest taka potrzeba, ale także zauważyć, jeśli pojawią się jakieś nieprawidłowości. Zarówno zbyt długi, jak i zbyt krótki ...
Jak leczyć suche oko?
Firma MDT to działająca na rynku od ponad 20 lat firma oferująca nowoczesny sprzęt dla okulistyki. Misją firmy jest wpieranie okulistów w diagnostyce oraz leczeniu chorób takich jak zespół suchego oka. Firma dysponuje testerem osmolarności filmu łzowego oraz Testami Schirmera TearFlo. W opakowaniu jest 100 s...
Hula hop pięknie wymodeluje wąską talię
Kręcenie plastikową obręczą to nie tylko dziecięca zabawa, to także intensywne ćwiczenia fizyczne, które przyczyniają się do utraty zbędnych centymetrów w okolicy talii i bioder. Systematyczne treningi z hula hop, pozwalają spłaszczyć brzuch i idealnie wymodelować talię. Sesje trwające pół godziny t...
Eleganckie perfurmy w konkurencyjnych cenach
Z każdym kolejnym rokiem na rynku pojawiają się nowe kompozycje zapachowe dla kobiet i mężczyzn. Bogactwo aromatów sprawia, że dosłownie każdy może odszukać rozwiązanie, które będzie idealnie podkreślało indywidualną siłę i nietuzinkowość charakteru. Profesjonalna perfumeria internetowa ma w swojej...
Profesjonalne środki do pielęgnacji paznokci
W hurtowni kosmetycznej NailsTime znajdują się wyłącznie jakościowe preparaty, dzięki którym płytka paznokcia może wyglądać znacznie lepiej i być przy tym dobrze zabezpieczona przed wszelkiego rodzaju uszkodzeniami. Wśród produktów wchodzących w skład asortymentu można wskazać między innymi nowoczes...