Gluten pojawiający się praktycznie w każdej diecie jest coraz częściej oskarżany o powodowanie nadwagi. Wedle najnowszych opracowań coraz więcej osób ma problemy z jego przyswajaniem, co może skutkować złym samopoczuciem. Nie tylko chorzy na celiakię czy mający uczulenie na gluten powinni z niego zrezygnować. Wydaje się, że nawet młode, zdrowe osoby lepiej się czują ograniczając jego spożycie. Dieta bezglutenowa ma coraz większą rzeszę zwolenników, dlatego również my postanowiliśmy wyjść naprzeciw oczekiwaniom i zaproponować dietę, która wyklucza spożywanie glutenu. Zastąpienie pszennej mąki i produktów zawierających zboża, kukurydzą i kaszami, ma zbawienny wpływ na zdrowie. Nie tylko w znacznym stopniu pozwala na utratę zbędnych kilogramów i unormowanie wagi ciała, ale także poprawia jakość życia i samopoczucie. Dieta bezglutenowa wbrew pozorom nie jest uciążliwa i trudna. Przygotowaliśmy dla państwa kilkanaście przykładowych jadłospisów, które łatwo przygotować i których stosowanie przyniesie same korzyści prozdrowotne.
Przeczytać warto:
Hula hop pięknie wymodeluje wąską talię
Kręcenie plastikową obręczą to nie tylko dziecięca zabawa, to także intensywne ćwiczenia fizyczne, które przyczyniają się do utraty zbędnych centymetrów w okolicy talii i bioder. Systematyczne treningi z hula hop, pozwalają spłaszczyć brzuch i idealnie wymodelować talię. Sesje trwające pół godziny t...
Skuteczne suplementy pomagające w diecie
Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. Szczupłe ciało to nie tylko piękny wygląd, ale również i dobre samopoczucie. Niestety, w codziennym biegu często jemy wysoko przetworzone, pełne cukrów jedzenie co niekorzystnie odbija się na naszym stanie zdrowia i sylwetce. Warto więc zadbać o odpowiednią dietę. N...
Dyskomfort spowodowany bólem gardła
Wraz z nadejściem chłodnych dni zwiększa się ryzyko przeziębienia organizmu, co w wielu przypadkach jest powiązane z dolegliwościami bólowymi i swędzeniem gardła. Chrypka w ciąży utrudnia wykonywanie wielu codziennych czynności. Sposobem na poradzenie sobie z tego rodzaju przypadłością, są nowoczesne t...
Idealne zęby dzięki implantom w Estetyce Uśmiechu
Dobrego dentystę można znaleźć w każdym mieście, ale najlepiej jest szukać go w dużych miejscowościach, gdyż można wówczas liczyć na większy wybór i większą rozpiętość cen, a więc można zaoszczędzić. Godny polecenia jest na przykład Kraków. Implanty, jeden z kosztowniejszych zabiegów stomatol...
Konsultacje internisty z Warszaway
Jednym ze specjalistów pracujących w stołecznej niepublicznej przychodni J.J. Capricorn, jest doświadczony i wykwalifikowany internista. Warszawa - z tego miasta zgłasza się do wyżej wymienionej przychodni największa liczba pacjentów, zainteresowanych uzyskaniem specjalistycznej konsultacji oraz przeprowadzeni...
